Sabies que el concepte de Salut no és tan sols l’absència de malalties, sinó que significa gaudir d’un benestar físic, psíquic i social.
I això que vol dir?
Doncs que sovint encara que no tenim cap manifestació que ens faci pensar que estem malats, com tenir febre, o tenir dolors i amb unes analítiques normals no ens sentim bé, podem estar cansats, abatuts sense gana etc.
Les emocions, els sentiments, les percepcions negatives de la realitat que ens envolta poden ser la causa.
La part psíquica influeix sobre la part física.
“Mens sana in corpore sano” que expressa l’aspiració d’un esperit equilibrat en un cos equilibrat
Per exemple, sabem que quan hi ha una situació de por, el nostre ritme cardíac pot variar, al igual que la nostra respiració.
Un cop a passat l’ensurt poc a poc tot torna a la normalitat.
Cada un de nosaltres som únics, pertanyem a la mateixa espècie però les nostres respostes al nostre entorn són diferents.
Inclòs els bessons monozigòtics (idèntics) es a dir, que tenen igual codi genètic si viuen en ambients diferents amb altres hàbits culturals i alimentaris el seu aspecte no serà el mateix.
Direm dons que el seu fenotip és diferent.
Per concloure els nostres gens s’expressen o no segons la forma de vida que tinguem.
A ABF
T’ajudarem a saber quin tipus de alimentació és la millor per a tu.
T’ajudem a conèixer com te afecta el teu entorn.
T’ajudem a saber com t’afecta el que penses i el que sents.